انار

انار میوه‌ای بهشتی است که درمان هزاران درد است. خوردن انار ، میوه‌ی قرمزی که آب‌میوه‌ها و محصولات زیبایی زیادی از آن تولید می‌شود، با آن طعم ترش و شیرین‌اش بسیار لذت‌بخش است! این میوه قدرت دارویی نیز دارد و همین آن را در سراسر جهان و به خصوص نزد طرفداران سلامتی مشهور کرده‌است.از میوهٔ انار، آب انار، رب انار، لواشک انار و مربای انار تهیه می‌شود. از پوست انار برای تهیه رنگ‌های سنتی استفاده می‌شود، از برگ آن نیز سابق بر این استفاده می‌کردند. همچنین از پوست انار برای دباغی کردن پوست و از گل انار برای برخی مصارف دیگر استفاده می‌گردد. جوشانده انار که از جوشاندن پوست انار در آب بدست می‌آید، برای بر طرف کردن برخی از بیماری‌های گوارشی و گلو درد، یک داروی گیاهی محسوب می‌شود.

۱. ناتوانی جنسی را از بین می‌برد

۲. التهاب را کاهش می‌دهد

۳. جلوی آسیب به سلول‌ها را می‌گیرد

۴. کم‌خونی را درمان می‌کند

۵. علیه آرتروز مبارزه می‌کند

بازارروزایرانیان_میوه_ایران_

۶. از ایجاد پلاک روی دندان‌ها پیشگیری می‌کند

۷. اشتها را افزایش می‌دهد

۸. به فرآیند گوارش کمک می‌کند

۹. اسهال را درمان می‌کند

۱۰. جلوی آلزایمر را می‌گیرد

۱۱. فشار خون را در حالت نرمال نگه می‌دارد

۱۲. سلامتی شریان‌ها را بهبود می‌دهد

۱۳. علیه بیماری‌های قلب و عروق مبارزه می‌کند

۱۴. با سرطان مبارزه می‌کند

۱۵. با دیابت می‌جنگد

۱۶. وزن را کنترل می‌کند

نام ارزش غذایی در هر صد گرم[۱۱]
کالری ۸۳
چربی ۱٫۲ گرم
کلسترول ۰
سدیم ۳ میلی‌گرم
پتاسیم ۲۳۶ میلی‌گرم
کربوهیدرات ۱۹ گرم
پروتئین ۱٫۷ گرم
کلسیم ۱ درصد
ویتامین C ۱۷درصد
ویتامین b 6 ۵ درصد
منیزیم ۳ درصد

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *